- T 06 814 298 76
- E info@yo-gajemeemetkyra.nl
- Martin Luther Kingsingel 3.3, 9203 JC Drachten
Het is tijd om zo sterk te zijn als een leeuw, in balans te staan als een boom, zo hard te blazen als de wind en zo stil te zijn als een muis.
De wereld van nu vraagt veel van kinderen. Ons stressvolle, gehaaste leven dat we tegenwoordig leiden, gaat helaas aan kinderen niet onopgemerkt voorbij. Wat resulteert in slecht slapen, piekeren, vermoeidheid, onrust, afleiding, angst en onzekerheid.
Kinderen worden al groot voordat ze klein zijn geweest. Worstelen, terugtrekken of juist opvallen en zich stoer voordoen zijn aan de orde van de dag.
Ontspanning, plezier en nog veel meer tijdens kinderyoga samen met juf Simone!
Eerst gaan we gronden, aankomen op de mat, dan warmen we op met een paar spelletjes en oefeningen en doen we verschillend yogahoudingen op speelse wijze.
We zullen ook oefeningen in tweetallen doen en ademspelletjes om op jonge leeftijd al bewust te worden van je ademhaling.
We sluiten af met een verhaal (korte meditatie), waarbij je even helemaal tot rust komt en een creatieve knutsel of kleuropdracht.
Alles wordt gegoten in een thema, passend bij de periode van het jaar en de belevingswereld van kinderen.
De kinderyogalessen worden aangepast aan de belevingswereld van het kind.
Door kennis te maken met yoga op een manier die bij hun leeftijd past en te werken aan motorische, cognitieve en sociale vaardigheden, maar ook zelfvertrouwen en het concentratievermogen, ervaren kinderen rust en ontspanning waar ze hun hele leven lang baat bij hebben.
Voor kinderen vanaf 6 jaar!
Martin Luther Kingsingel 3.3 9203 JC Drachten