Ademwerk in Drachten

Verlang je naar meer rust, balans, ontspanning en vrijheid? Ademwerk bij ons in de studio in Drachten is een krachtige tool om je via je ademhaling bewuster te laten worden. Bewuster van wie je bent, bewuster in contact met je lijf, bewuster van gedragspatronen en keuzes waarmee je je leven richting geeft.

Hoe je dagelijks ademt, weerspiegelt je levenswijze. Onze ademhaling en levenskwaliteit zijn nauw met elkaar verbonden. Je ademt zoals je leeft en je leeft zoals je ademt.

Het mooie hiervan is dat je onder professionele begeleiding, je adempatroon kunt beïnvloeden en daarmee hoe je je voelt. Je voelt je levenskracht stromen en dan voelt het leven moeitelozer.

Maar ik adem al m’n hele leven… En daarom kun je het maar beter zo gezond mogelijk doen. We zitten veel, staan continu ‘aan’ en dat heeft allemaal invloed op ons adempatroon. En je adem heeft weer een directe invloed op je zenuwstelsel. Je kunt je dus continu opgejaagd voelen alleen omdat je niet diep in je buik ademt.

Als ademcoach nodig ik jou uit je lichaam weer vrij te maken van opgeslagen spanningen, emoties en blokkades.